В здоровом теле здоровый дух

Говорят, что физическое тело является отражением нашей психики. Конституция, темперамент, характер, качества... Тело как будто слепок по проекту психики. 

Четкую связь конституции и психики показали многие психологи, такие как Шелдон и другие. Это теперь общепринятый факт. 

Что интересно - меняя тело, можно повлиять на психику. Работая с телом в практике йоги можно существенно влиять на свою психику. И наоборот, работая с психикой, можно менять тело. 

Например, если у девушки в голове застряло с детства мамино "ты неряха" и т.п. - она может быть неряхой и при мысли о красоте, она может испытывать слабость в теле, ноги ватными станут... и до дела не дойдет. Или мужчина, с "благословением" от своих родителей в формате "ничего из тебя не выйдет" - ему также будет тяжки принят достойный вид. Есть причины. И их можно осознать и устранить. 

Т.е. можно и со стороны тела начать и со стороны психики. Важно помнить, что психика первична по отношению к телу. И грубое насилие на собой ничего хорошего не принесет, кроме боли и разочарования в будущем. 
Очень важно освоить квалификацию заботы. Из нас все чего-то пытаются построить - родители, учителя, начальники, государство, знакомые - все хотят нас менять, лепить из нас чего-то. А так как сейчас время "используй и выбрасывать", то важно быть внимательным и разумным. К сожалению, мы сами можем встать в ту же самую очередь "лепщиков", мы также можем насиловать свое тело, выжимать из него. И это будут не наши подлинные желания. Вот это самое печальное. 

Иногда трудно в себе разобраться. Однако оно того стоит. Быть самим собой, найти себя - удивительная радость. И иногда мы живем чужими идеалами и подменами, испытывая вместо радости и легкости - тяжесть и печаль. 

Иногда мы подлинные можем выглядеть странно... и кто-то может быть не доволен... но мы не рождались, чтобы удовлетворять всех и вся, обязательно следовать выдуманной кем-то моде. Будучи самим собой человек становится творческим, берет от мира и дает что-то, что-то новое, уникальное, каждый день...

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных