«Понимание, уверенность, отношения» - тренинг для понимания себя и преодоления трудностей в отношениях. Тренинг основан на идеях транзактного анализа, известного по книгам Э. Берна "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Психология человеческих взаимоотношений и судьбы."
Основные запросы к тренингу:
- повторяющиеся конфликты с партнером (мужем/женой);
- охлаждение отношений, пропадает интерес, отстранённость партнера;
- кризис в отношениях, зашли в тупик;
- неудовлетворенность в отношениях, фоновый дискомфорт, в общем не плохо, но...;
- не получается войти в отношения, поиск партнера.
Тренинг также будет полезен для улучшения отношений с родителями, детьми, на работе.
В близких отношениях естественно хотеть безопасности, признания своей значимости и привлекательности, созвучия в последовательности и спонтанности, пространства для самоопределения, возможности давать и принимать заботу.
Когда осознаем, что хотим, и договариваемся открыто, то строим вместе такую жизнь, где хорошо обоим. Трудность в том, что мы добиваемся своего привычным способом, который помогал нам с детства, но в близких отношениях он не всегда работает. Мы проясним, почему так происходит, и что с этим можно сделать.
Мы разберём:
- наши «болевые точки» и эмоциональную устойчивость;
- какие мы строим отношения, что получается хорошо, а что не очень;
- причины стресса в отношениях.
Будем тренироваться:
- безопасно выражать чувства и договариваться;
- ставить границы и выходить из манипуляций;
- поддерживать себя в трудные моменты.
Тренинг проводится в формате малой группы в режиме диалога ведущего с участниками, что позволяет прояснить вопросы и разобрать свой случай.
В результате тренинга Вы узнаете:
- почему отношения не ладятся или портятся;
- что способствует взаимопониманию, что заводит отношения в тупик;
- где взять ресурс и преодолеть трудности.
Мы рассмотрим бессознательные игры. Они интересны, красивы и драматичны. Такие игры начинаются в столь раннем возрасте и так долго длятся, что причины и цель такого поведения забываются, становятся бессознательным стилем. Так мы входим в колею жизни, а наше окружение воспроизводит привычную картину. Фактически игры раскрывают, показывают и закрепляют сценарий жизни в действии.
Концепция сценария жизни объясняет, как в детстве формируется стиль нашего поведения, почему мы продолжаем использовать детскую стратегию во взрослой жизни даже тогда, когда это приводит к болезненным результатам.
Тренинг включает в себя три занятия по субботам с 14 до 18-00, 20 и 27 октября и 3 ноября.
Место: Москва, центр, Кривоколенный переулок дом 14, стр 1, психологический центр «Искусство гармонии».
Стоимость тренинга: 5000 р при оплате до 20 октября, 6000 р при оплате на тренинге, 4500 р при оплате до 10 октября.
Содержание тренинга:
Часть 1. Понимание себя.
- жизненная позиция: я ок/не ок, ты ок/не ок;
- модель эго-состояний: внутренний Родитель, Взрослый и Ребенок;
- целостность личности, тупики и зажимы;
- привычные шаблоны убеждений, поведения и переживаний;
- сценарий жизни.
Часть 2. Отношения.
- типы привязанности и симбиоз;
- роль жертвы, преследователя и спасителя;
- бессознательные манипуляции, психологические игры;
- стадии близких отношений;
- выход из конфликтов в семье и на работе;
- сотрудничество и близость.
Часть 3. Принятие и изменение жизни.
- врожденная сила личности и достоинства;
- личностные адаптации;
- быть собой и становиться кем-то;
- трудности и возможности развиваться;
- работа с запросами участников тренинга.
Ведущий тренинга психолог Сергей Алдонин, выпускник МГУ по специализации «Психология личности», Европейская Школа Транзактного Анализа, интеграция восточных и западных подходов. Подробнее о ведущем и отзывы в публикациях к мероприятию.
Транзактный анализ как направление в психологии сформировалось в середине прошлого века и применяется психологами, врачами, в образовании, в бизнесе. Сильной стороной ТА является высокая эффективность в вопросах отношений.
Этот глубокий подход доступен для понимания без специальной подготовки, дает практичный инструмент для самостоятельного развития, хорошо структурирован и помогает разложить имеющиеся знания «по полочкам». Это хорошее дополнение в копилку наших знаний о себе и отношениях.
Приглашаю Вас узнать больше о себе, своих отношениях в семье, на работе, с друзьями. Вы сможете посмотреть на ситуацию со стороны, лучше понять свое окружение, попробовать что-то новое!
Важно: предварительно запишитесь. Тел. +7 965 320 95 34. Записаться или уточнить информацию также можно сообщением https://www.facebook.com/aldonin.sergey
Страница мероприятия facebook https://www.facebook.com/events/287226308778253
Видео к тренингу на YouTube:
Психология создания, сохранения и разрыва отношений. Как создать и сохранить семью?
Как наладить связь с ребенком? Эрик Берн: транзактный анализ. Игры, в которые играют люди
Подростковые проблемы - что делать? Родитель-друг. Особенности воспитания подростков и малышей
