Предлагаю Вашему вниманию небольшую анкету, которая поможет понять, насколько гладко проходили первые пол года Вашей жизни. Это особенно важно для родителей, у которых младенцы этого возраста, либо детки скоро родятся.
Воспитывая детей, мы неизбежно соприкасаемся со своим детством. И если у нас были трудности, то будет хорошо о них знать. Тогда и наши реакции на детей, и стиль воспитания, и проблемы будут более понятны. Проще будет детям давать лучшее и развиваться вместе с ними. Хорошая возможность восполнить то, что не было получено самими родителями.
Ответьте на следующие вопросы. После того, как Вы прочитаете вопрос, остановитесь и прислушайтесь к своим чувствам. Ответьте "да" или "нет" на каждый вопрос:
- Имеете ли Вы или имели в прошлом склонность к перееданию, алкоголю или наркотикам?
- Бывает ли так, что Вы не уверены в своей способности удовлетворять свои нужды?
- Находите ли Вы, что с трудом верите другим людям, так что все время Вы должны их контролировать?
- Игнорируете ли Вы физические нужды своего тела, например, едите, когда не голодны, или не осознаете, насколько Вы устали?
- Игнорируете ли Вы свои потребности в хорошем питании и физических упражнениях?
- Посещаете ли Вы врача и дантиста только в крайнем случае?
- Чувствуете ли Вы глубокий страх, что Вас покинут? Чувствуете ли Вы сейчас или когда-либо чувствовали отчаяние, когда любовная связь подошла к концу?
Подсчитайте общее количество утвердительных ответов. Если оно составляет не менее половины общего количества вопросов по соответствующему разделу, то возможно истоки некоторых Ваших трудностей лежат в данном возрасте.
Один из способов позаботиться о себе и малыше — это поддерживающие послания. Вы можете говорить их малышу, можете говорить себе, просить других людей говорить Вам их:
- Я рад, что ты живешь;
- Ты принадлежишь этому миру;
- Твои потребности важны для меня;
- Я рад, что ты - это ты;
- Ты можешь расти в своем темпе;
- Ты можешь чувствовать все свои чувства;
- Я люблю тебя и охотно забочусь о тебе.
J. Illsley Clarke, Self-Esteem: A Family Affair; Growing Up Again.
Картина Артура Джона Элсли.
