Проверь себя. Как хорошо для Вас прошли Ваши первые пол года жизни


Предлагаю Вашему вниманию небольшую анкету, которая поможет понять, насколько гладко проходили первые пол года Вашей жизни. Это особенно важно для родителей, у которых младенцы этого возраста, либо детки скоро родятся.

Воспитывая детей, мы неизбежно соприкасаемся со своим детством. И если у нас были трудности, то будет хорошо о них знать. Тогда и наши реакции на детей, и стиль воспитания, и проблемы будут более понятны. Проще будет детям давать лучшее и развиваться вместе с ними. Хорошая возможность восполнить то, что не было получено самими родителями. 

Ответьте на следующие вопросы. После того, как Вы прочитаете вопрос, остановитесь и прислушайтесь к своим чувствам. Ответьте "да" или "нет" на каждый вопрос:

  1. Имеете ли Вы или имели в прошлом склонность к перееданию, алкоголю или наркотикам?
  2. Бывает ли так, что Вы не уверены в своей способности удовлетворять свои нужды? 
  3. Находите ли Вы, что с трудом верите другим людям, так что все время Вы должны их контролировать? 
  4. Игнорируете ли Вы физические нужды своего тела, например, едите, когда не голодны, или не осознаете, насколько Вы устали?
  5. Игнорируете ли Вы свои потребности в хорошем питании и физических упражнениях?
  6. Посещаете ли Вы врача и дантиста только в крайнем случае?
  7. Чувствуете ли Вы глубокий страх, что Вас покинут? Чувствуете ли Вы сейчас или когда-либо чувствовали отчаяние, когда любовная связь подошла к концу?

Подсчитайте общее количество утвердительных ответов. Если оно составляет не менее половины общего количества вопросов по соответствующему разделу, то возможно истоки некоторых Ваших трудностей лежат в данном возрасте.

Один из способов позаботиться о себе и малыше — это поддерживающие послания. Вы можете говорить их малышу, можете говорить себе, просить других людей говорить Вам их:

  • Я рад, что ты живешь;
  • Ты принадлежишь этому миру;
  • Твои потребности важны для меня;
  • Я рад, что ты - это ты;
  • Ты можешь расти в своем темпе;
  • Ты можешь чувствовать все свои чувства;
  • Я люблю тебя и охотно забочусь о тебе.

J. Illsley Clarke, Self-Esteem: A Family Affair; Growing Up Again.

Картина Артура Джона Элсли.

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных