Теоретическая база тренинга используется по мере необходимости, в соответствии с потребностями и реальными запросами участников
Введение
- Стадии отношений на протяжении жизни:
- отношения в юности: период открытий;
- отношения в раннем зрелом возрасте: семья;
- отношения в позднем зрелом возрасте: дружба.
- Внутренняя схема межличностных отношений.
- Неосознанное соответствие между партнерами.
- Цикл подкрепления или «замкнутый круг» неэффективной коммуникации.
- Влияние ситуативных факторов в поле взаимодействия партнеров.
Определение проблемных областей
- Совместимость жизненных ценностей, убеждений и взглядов.
- Эффективность решения проблем и разрешения конфликтов.
- Эмоциональная близость, способность получать удовольствие и удовлетворение.
- Забота друг о друге, теплота и поддержка в трудную минуту.
- Оценка осознания «проблемы» каждым из партнеров.
- Использование модели возрастного развития для оценки стадии отношений:
- симбиотическая фаза;
- фаза дифференциации (различий);
- фаза практики;
- фаза воссоединения.
- Комбинаций стадий развития партнеров:
- симбиоз-симбиоз: (слияние – «мы – единое целое»);
- симбиоз-симбиоз: (враждебная зависимость – «я не могу быть ни с тобой, ни без тебя»);
- симбиоз-дифференциация – «не предавай меня»;
- дифференциация-дифференциация – «я изменюсь, если ты изменишься»;
- симбиоз-практика – «не оставляй меня, оставь меня в покое»;
- практика-практика – «я хочу быть самим собой»;
- практика-воссоединение – «одна ногу тут, другая там»;
- воссоединение-воссоединение – «дорога домой».
- Совместимость и несовместимость ценностей и убеждений.
- Культура формирует наше мировоззрение.
- Разногласия, возникающие из-за классовых и религиозных различий, а также различий в образовании.
- Убеждения и предположения об изменениях.
- Упражнения и домашние задания для работы с системой ценностей и убеждениями пары.
Проработка сферы эффективного решения проблем и разрешения конфликтов
- Роль эмоций в решении проблем.
- Безопасность и контейнирование (откладываем свою реакцию на некоторое время).
- Эмпатическое (внимательное, заинтересованное) слушание.
- Ведение переговоров и разрешение конфликтов.
- Честный спор в браке.
- Упражнения и домашние задания, связанные с решением проблем и разрешением конфликтов.
Проработка вопросов близости, удовлетворения и радости в отношениях
- Достижение близости.
- Важность игры в близких отношениях.
- Сексуальность: революция, эволюция или катастрофа?
- Упражнения и домашние задания.
- Упражнения на осознанность.
Проработка вопросов, связанных с заботой партнеров друг о друге
- Выравнивание родительской составляющей в отношениях.
- Бессознательное повторение прежних моделей родительствования.
- Убеждения, связанные с проявлением и принятием заботы.
- Влияние ранних травм на сферу заботы.
- Значимость одобрения в отношениях.
- Упражнения и домашние задания на усиление заботы.
Зарегистрироваться на тренинг в facebook
Получить дополнительную информацию и записаться на тренинг Вы можете по телефону/почте http://mability.ru/kontakty/