Теоретическая база тренинга используется по мере необходимости, в соответствии с потребностями и реальными запросами участников

Введение 

  • Стадии отношений на протяжении жизни:
    • отношения в юности: период открытий;
    • отношения в раннем зрелом возрасте: семья;
    • отношения в позднем зрелом возрасте: дружба.
  • Внутренняя схема межличностных отношений.
  • Неосознанное соответствие между партнерами.
  • Цикл подкрепления или «замкнутый круг» неэффективной коммуникации.
  • Влияние ситуативных факторов в поле взаимодействия партнеров.

Определение проблемных областей

  • Совместимость жизненных ценностей, убеждений и взглядов.
  • Эффективность решения проблем и разрешения конфликтов.
  • Эмоциональная близость, способность получать удовольствие и удовлетворение.
  • Забота друг о друге, теплота и поддержка в трудную минуту.
  • Оценка осознания «проблемы» каждым из партнеров.
  • Использование модели возрастного развития для оценки стадии отношений:
    • симбиотическая фаза;
    • фаза дифференциации (различий);
    • фаза практики;
    • фаза воссоединения.
  • Комбинаций стадий развития партнеров:
      • симбиоз-симбиоз: (слияние – «мы – единое целое»);
      • симбиоз-симбиоз: (враждебная зависимость – «я не могу быть ни с тобой, ни без тебя»);
      • симбиоз-дифференциация – «не предавай меня»;
      • дифференциация-дифференциация – «я изменюсь, если ты изменишься»;
      • симбиоз-практика – «не оставляй меня, оставь меня в покое»;
      • практика-практика – «я хочу быть самим собой»;
      • практика-воссоединение – «одна ногу тут, другая там»;
      • воссоединение-воссоединение – «дорога домой».
  • Совместимость и несовместимость ценностей и убеждений.
  • Культура формирует наше мировоззрение.
  • Разногласия, возникающие из-за классовых и религиозных различий, а также различий в образовании.
  • Убеждения и предположения об изменениях.
  • Упражнения и домашние задания для работы с системой ценностей и убеждениями пары.

Проработка сферы эффективного решения проблем и разрешения конфликтов 

  • Роль эмоций в решении проблем.
  • Безопасность и контейнирование (откладываем свою реакцию на некоторое время).
  • Эмпатическое (внимательное, заинтересованное) слушание.
  • Ведение переговоров и разрешение конфликтов.
  • Честный спор в браке.
  • Упражнения и домашние задания, связанные с решением проблем и разрешением конфликтов.

Проработка вопросов близости, удовлетворения и радости в отношениях

  • Достижение близости.
  • Важность игры в близких отношениях.
  • Сексуальность: революция, эволюция или катастрофа?
  • Упражнения и домашние задания.
  • Упражнения на осознанность.

Проработка вопросов, связанных с заботой партнеров друг о друге

  • Выравнивание родительской составляющей в отношениях.
  • Бессознательное повторение прежних моделей родительствования.
  • Убеждения, связанные с проявлением и принятием заботы.
  • Влияние ранних травм на сферу заботы.
  • Значимость одобрения в отношениях.
  • Упражнения и домашние задания на усиление заботы.

 

Зарегистрироваться на тренинг в facebook

Получить дополнительную информацию и записаться на тренинг Вы можете по телефону/почте http://mability.ru/kontakty/